Chocolate mais saudável: ao leite, branco ou amargo?
Se você quer descobrir qual o chocolate mais saudável, o chocolate amargo é a melhor escolha. Ele possui maior concentração de cacau, menos açúcar e mais antioxidantes, ajudando na saúde do coração e no controle do peso. O chocolate ao leite tem menos cacau e mais açúcar, enquanto o branco, que não contém sólidos de cacau, é o menos indicado para quem busca benefícios nutricionais.